mono dobre

,,Po co kupowac malucha skoro stać Cie na mercedesa..." czy jakoś tak. Dodam ze to nie moje słowa i jak dobrze pamietam odnosiły sie własnie do zwykłego mono i CF. No własnie odradza sie kreatyne dlatego ze zwykłe mono daje dobre rezultaty na poczatku i jest stosunkowo tanim suplementem, ale jak ktoś ma kase to czemu nie moze spróbować tych [...]

@wektorek Przecież mono działa tak samo... Za dużo propagandy reklamowej, co do jabłczanu w Polsce. Zobacz np. na forach zagranicznych. Tam jabłczan jest bardzo mało popularny. Najbardziej - wiadomo - mono, potem inne formy np. CEE. U nas swoje zrobił Trec i dlatego jabłczan jest tak popularny. Moim zdaniem nie odczujesz żadnych różnic. Jedynie w [...]

wiesz kazdy ma swoje zdanie nie na kazdego rozne rzeczy działaja.. ja mialem juz kilka cykli na mono olimpu i zawsze bylem zadowolony wg mnie mono olimpu jest bardzo dobre, zielone mono vitalmaxa tez jest spoko ale osobiscie wole olimpu np

[...] z przynajmniej 20% ilością białka albo nawet bulk/po równo białka i węgli/ ja osobiście najwięcej cykli przeprowadziłem właśnie na cf/raz na samym a kilka razy z dodatkiem mono albo początek był na mono a potem kontynuacja na cf/ po dwie porcje dziennie polecam a w połączeniu z mono jeszcze porcja monohydratu po treningu. wrwcając do gainera [...]

[...] 3 tygodnie. Obecnie zaczynam trening na masę i chciałbym powrócić do tego którego używałem w listopadzie i grudniu. Dodatkowo SUPLEMENTACJA i ODŻYWKI: Kreatyna: Nature Best (mono) + dekstroza z Olimpu Gainer: Joe Weider CRASH weight gain. Aminokwasy: UNIVERSAL amino 2700 PLAN TRENINGU: PONIEDZIAŁEK: KLATKA 1.Wyciskanie sztangi na poziomej [...]

[...] a pozniej dodam oliwy, zobaczymy, jak bedzie szlo. trzy kawki "Zmierz maxy, zrob SD, i jedziesz HST, zrobisz z dwa razy, zaczniesz jesc jeszcze wiecej, kupisz mono, wpierdzielisz x-pandy, wejdziesz na stala suplementacje kretka i znajac zycie na low carb na mase bo bedziesz juz zy**al na widok ww" -> Co do HST to chce [...]

Jezeli chcesz mono to powiem ci tyle mono to mono kazde jest dobre

heheheh dobre :) diete juz mam ulozona wiec narazie pozostaje mi obserwacja :) a jezeli chodzi o mono to mam ja juz domu , poniewaz jak kupowalem bialko i carbo to zamowilem razem z mono :)

no chyba, że tak :) Stare dobre mono?

[...] cele energetyczne, więc dobrze by było gdyby taki gainer miał więcej białka niż standardowe 20%- przy białkach mieszanych taka granica jest spoko. jeśli chodzi o kreatynę to mono będzie dobre jak i inne formy więc trudno na twoje pytanie odpowiedzieć dokładnie- jeśli brałeś mono i chcesz zmienić na inny to np. jabłczan/TCM oki./ albo poprostu [...]

mono jak mono, zawsze dobre. ale bierz też te 2-3g mono rano. i git.

Zacznij od mono i nie szukaj innych typow kreatyny skoro dopiero zaczynasz!Ja bym na twoim miejscu kupil mono Vitalmaxa - tanie dobre i sprawdzone!Jesli masz troche wiecej kasy to mono Biogenixa-polecam sam je mialem i bylem zadowolony lub Olimpu!

KA trzeba conajmniej brac z 10 g dziennie najlepiej w porcjach 2x5g , szczerze to ostatnie 2 tyg cykla dorzucilem zwykle mono i to mnie potargało , zwykle mono poczulem po 3 dniach od brania , zaluje ze nie polecialem od poczatku na mono . KA dobre bo woda nie zalewa , ale trzeba na cykla conajmniej z 2 puszki wziasc tego no ale kosztorys nie [...]

[...] treningiem badz po treningu. Bierzesz porcje w zaleznosci od potrzeb i brakow w diecie. creapure pyruvate Samo piro nie oplaca sie brac - najlepiej dziala w polaczeniu z monohydratem i ew. cytynianem. Jezeli bys bral z mono to Dzien treningowy: 5g mono po treningu 6kabs piro przed snem Dzien bez treningu 5g mono rano badz w porze o ktorej [...]

[...] Ci w okresie kryzysu energetycznego, a także podczas intensywnych i wyczerpujących treningów. OLIMP CARBO zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i ilościowym systematyczne dostarczanie energii w czasie [...]

DT: Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : vitaminy + omega 30min przed treningiem : 20g hp + bcaa po treningu : 20g nitro + białko przed snem : bialeczko DNT : Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : 5g mono+ bialeczko przed snem : bialeczko Ja bym to tak rozłożył co wy na to? Co do [...]

tzn w odpowiedzi powiem Ci ze mono jest dobre na pierwsze cykle. potem zupelnie przestaje dzialac... ja robiac cykl na mono po kilku wczensijeszych w ogole nic mi nie weszlo.. tylko w watrobe w hepatocyty :p poryło je do konca hehe... ale tak na powaznie to mono jest git na poczatki ale ja teraz po kilku cyklach na pewno bym na nim nie cwiczyl.., [...]

SORY!!! Czytam tylko jakos mi umknelo. A mono kopie prawie zawsze pod warunkiem ze przerwa duza jest. To jak masz braki w diecie to bialko i wegle(wtedy CP + mono-bo taniej a efekty dobre) a jezeli ich nie potrzebujesz to 2xCP ale osobiscie bralem CP+mono mimo ze mialem w chacie 2 puchy CP. Niestety wtedy bez jakiejkolwiek diety-masa w sumie [...]

ja mam smak pomaranczony - bardzo dobry :) lacze z mono, efekty nawet dobre, sila na + :)

[...] z odruchami wymitnymi za cene 120 zl. Jakby noko kosztowalo w skali od 1-6 100zl za puche dalbym 3 A ze kosztuje 50zl za puche w skali od 1-6 dam 10. Nie wydaje juz kase na mono i inne kreatyny zauwazcie ze kupowac areginie osobno wyjdzie drozej nic cale opakowanie noko ;] a tu jeszcze sa inne cacuszka wedlug mnei rewelacja i w koncu jakis [...]